喝桂圓水能治失眠嗎

      喝桂圓水是不能夠治療失眠的，因?yàn)楣饒A水它沒(méi)有鎮(zhèn)定安神的作用，所以不能夠治療失眠的癥狀，建議失眠的患者睡覺(jué)之前泡泡腳，保持一個(gè)愉快的心情，必要時(shí)進(jìn)行口服藥物治療，比如百樂(lè)眠膠囊。

      病情分析：
      你好，看起來(lái)你的失眠比較嚴(yán)重嗎？還有就是說(shuō)每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)，早上幾點(diǎn)醒來(lái)？白天會(huì)補(bǔ)覺(jué)嗎？一天的睡眠時(shí)間總體有多長(zhǎng)，曾經(jīng)治療過(guò)沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是活動(dòng)少造成的失眠，那可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量改善睡眠，如果是有壓力，那只有壓力減輕了睡眠才能改善，如果就是失眠失眠也沒(méi)有這些原因，單純的喝桂圓水，沒(méi)什么效果可以找一個(gè)好的中醫(yī)通過(guò)中醫(yī)診脈服用中藥調(diào)理一段時(shí)間

      病情分析：
      桂圓泡水喝，主要是益氣養(yǎng)血。平時(shí)適用于氣血不足的人還可以寧心安神，對(duì)于失眠是有一定的作用。不過(guò)失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適，情緒方面的問(wèn)題，焦慮，緊張，壓抑，工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有找到原因，然后從根本上解決問(wèn)題才能夠好轉(zhuǎn)，建議你放松心情，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做深呼吸，跟隨著音樂(lè)的旋律慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于睡眠
      以上是對(duì)“喝桂圓水能治失眠嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      桂圓的功效主要是養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣血。里面含有蛋白質(zhì)，磷鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)心悸，心慌，失眠健忘等癥狀有一定緩解作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      桂圓只是一種中藥，單一這一種不能起到治療作用。您可以平時(shí)用適量桂圓泡水喝。也可以煮粥。最好結(jié)合其它中藥一起治療