來大姨媽不能吃的東西

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期需要清淡飲食，注意膳食營養(yǎng)均衡合理搭配。過于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類食物都不建議食用?？梢院赛c紅糖水，注意保暖。

      你好。女性月經(jīng)期間，由于身體免疫力下降，激素分泌異常容易受寒涼侵襲，因此應(yīng)選擇溫平食物，忌食寒涼食物。不能吃的食物主要有：
      1，不能吃螃蟹、田螺、鰻魚、龜、甲魚、牡蠣等寒涼性的水產(chǎn)品。
      2，不能吃的寒涼水果，如梨、草莓、羅漢果、芒果、桑葚、香蕉、柿子、西瓜、柑、山楂、獼猴桃、橙子、柚子等。對于過于酸澀的水果也不宜多吃。
      3，不能吃冰鎮(zhèn)水果及冷飲。
      4，不宜喝濃茶以及含咖啡因的飲料。
      5，不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、丁香、胡椒、姜、蒜等。
      6，少吃動物脂肪及油炸食品。祝安康！
      祝安康！

      來大姨媽不要吃寒性水果，不要吃生冷辛辣食物，如果月經(jīng)量多，不要喝紅糖水，紅糖有活血化瘀的作用，會使月經(jīng)量增多。月經(jīng)期間，建議多吃富含高蛋白及維生素食物，保證充足睡眠，增強機體免疫力
      以上是對“來大姨媽不能吃的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！