持續(xù)緊張性,頭疼頭暈這種情況可能是與精神壓力比較大,熬夜等因素有關,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,避免情緒波動,可以通過適當?shù)倪\動來緩解緊張的情緒
這個一定要看一下腦血管有沒有經管的這種情況?另外有沒有睡眠不好?還是說有什么事情而導致的緊張的狀態(tài)?這個一定要注意,有持續(xù)性,由于緊張性頭疼頭暈,一定要避免緊張的情緒調節(jié)一下神經
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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