在夏季應該及時補充水分,在飲食方面要吃一些清淡易消化的食物,還可以吃一些清涼解暑的食物,比如說西瓜,苦瓜,黃瓜,這些可以減少汗液的蒸發(fā),及時的補充水分,還可以適當吃一些健胃消食的藥物
如果在夏季出現(xiàn)食欲不振的情況,可以通過使用一些開胃食物來進行調(diào)節(jié),比如山楂,話梅以及燕麥等,另外多食用一些健脾養(yǎng)胃的食物也能夠起到緩解食欲不振的情況,比如胡蘿卜等蔬菜。
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