懷孕期要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,盡量避免吃容易上火的食物和辛辣刺激性的食物,懷孕早期要及時補充葉酸,可以有效的預(yù)防胎兒長胎記,懷孕期要以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果。
孕期胎記主要的是和遺傳因素和基因有很大的關(guān)系,如果想避免胎記,主要就是保持愉快的心情,避免發(fā)脾氣,避免辛辣刺激的食物,避免接觸特殊的東西,避免吃特殊的東西
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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