失眠多夢,精神衰弱,這種情況可以服用安神補腦液和谷維素以及維生素B12。平時不要胡思亂想。養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前可以泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶。
患者出現(xiàn)失眠多夢、神經(jīng)衰弱的情況,首先建議您到正規(guī)的公立醫(yī)院精神內科做一個心理狀態(tài)的評估和精神方面的量表檢查,其次就是癥狀明顯的患者是需要進行藥物治療的,平時保持積極樂觀的心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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