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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-25 21:22:51 我要投訴
10歲的小孩晚上出現(xiàn)失眠的情況，這種情況建議患者睡覺之前用溫開水泡泡腳，睡覺之前聽聽輕音樂，放寬心態(tài)，多和家人溝通交流，尋找到失眠的具體原因。多和同學溝通交流！
2021-10-21 16:12:55 我要投訴
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況按當前孩子處在有心理行為發(fā)育的快速發(fā)展期，要結合有較大的學業(yè)壓力或者是缺乏正確的引導教育和溝通，也不排除有有明確的校園事件或者遇到過語言傷害場景刺激而導致的惡性循環(huán)和持續(xù)的大腦皮層緊張
指導意見：
這種情況是要盡可能的接納和擁抱，另外，要進行傾訴情感和溝通，同時，要為孩子創(chuàng)造放松和愉悅的家庭環(huán)境。如果是有實質性的原因，是建議尋求心理干預改善
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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