懷孕中期需要補充哪些營養(yǎng)？

      你好。寶寶生長需要大量的蛋白，鈣還有鐵，所以現(xiàn)在這個孕周需要常規(guī)補鐵補鈣，飲食方面要注意多進食高蛋白高維生素，還有高纖維素的飲食促進寶寶的發(fā)育，但是飲食要適當(dāng)?shù)目刂?，不能吃得過多暴飲暴食，容易導(dǎo)致你的血糖升高，寶寶巨大兒。

      懷孕中期需要補充的營養(yǎng)元素，主要有各種蛋白質(zhì)，各種維生素微量元素，以及碳水化合物。有的需要繼續(xù)補充葉酸，有的需要適當(dāng)增加一些鐵，鈣的補充，必要時可以吃一些dha。其他就主要是要均衡飲食。