一熬夜就要刮痧才能緩解

男 | 26歲 2021-10-21 09:29:09 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：每次熬夜過后到第二天整個人就頭暈?zāi)X脹，無精打采，沒精神，晚上睡覺也睡不著，一定要古刮個痧才能好一點(diǎn)，我這個都好幾年了，很有依賴性了，不知道該怎么治療。刮痧的師傅說我濕氣很重，可是我冰的從來不碰

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2021-10-21 09:54:54 我要投訴

熬夜這種情況是不利于身體健康的，首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，一定要保證充足的睡眠，改善好的睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挷拍軌蚝棉D(zhuǎn)的，這種情況濕氣重也是有一些關(guān)系。

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