吃什么預(yù)防脫發(fā)?。?/h1>

保密 | 0個月 2021-10-21 08:00:02 2人回復(fù) 來自未知

      脫發(fā)這種情況，有的時候休息不好，熬夜，勞累緊張焦慮，壓力大脂溢性脫發(fā)等等都是能夠引起的，另外螨蟲感染等情況都容易造成，還需要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜奶制品，多吃魚蝦雞蛋瘦肉等食物。

      病情分析：
      脫發(fā)的原因比較復(fù)雜，比如精神緊張，壓力大，內(nèi)分泌因素，自身免疫因素，先天遺傳因素，環(huán)境因素，情緒因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      不是單純吃什么就可以預(yù)防脫發(fā)的。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，木耳紅棗等等。另外還要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保持心情愉快，緩解壓力。