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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:31:46 我要投訴
半月板2度損傷不建議深蹲。半月板的損傷分為三度，1度和2度都是變性不屬于撕裂，3度是半月板撕裂，需要手術(shù)治療。1，2度保守治療即可。要避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重和扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，深蹲就屬于膝關(guān)節(jié)半屈曲位，對(duì)半月板的壓力比較大，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的損傷也比較大。不建議進(jìn)行這種鍛煉。還不建議進(jìn)行原地轉(zhuǎn)身的活動(dòng)，扭轉(zhuǎn)動(dòng)作對(duì)半月板的損傷很大，非常容易使半月板從2度損傷變成3度損傷。
疾病百科| 半月板損傷
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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