患雀斑者應(yīng)吃什么好額

      多吃含有維生素c豐富的食物，比如西紅柿、黃瓜、白菜、蘿卜、茄子、雞肝等，不宜吃過油膩、辛辣等食物，如：燒烤，火鍋等等對(duì)病情有危害的。保持心情舒暢，休息和睡眠，不要濫用外用藥物。

      雀斑是一種顯性常染色體遺傳性疾病，也和激素水平分泌是有關(guān)系，要多吃含有維生素C的東西和高蛋白，避免日光照射，保持充足的睡眠，可以吃獼猴桃，草莓，黃瓜，西紅柿，蘋果，橙子的，少吃垃圾食品，避免日光照射，不要吃太咸的食物，還要補(bǔ)充好睡眠，多喝水，只要多加注意，就能夠改善皮膚，淡化色斑等。