根據(jù)你的情況網(wǎng)球肘沒有發(fā)作可以適當(dāng)打排球,需要注意不要用力過度,發(fā)作期間需要多注意休息,不要太疲勞,不要熬夜,可以炒鹽熱敷關(guān)節(jié)部位,促進(jìn)血液循環(huán),涂點(diǎn)活血通絡(luò)止痛的藥膏。
網(wǎng)球狗的患者是不能夠打排球的,網(wǎng)球肘應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庖鹛弁吹幕顒?dòng),疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng),尤其是打網(wǎng)球羽毛球等避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意肘部的保暖,可穿戴護(hù)肘等護(hù)具,不要手提重量過重的物體,減輕手臂的負(fù)擔(dān)
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