維生素c能不能美白嗎

      維生素c，是抗氧化清除體內(nèi)的自由基，對(duì)紫外線的損傷有防護(hù)作用，還可抑制皮膚上的黑色素細(xì)胞生成，具有一定的美白效果，但是維生素C不能經(jīng)常吃，吃多了對(duì)身體也會(huì)有副作用的，而且要配合食物中攝取比較效果好，平時(shí)要多注意防曬，注意休息

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的提問(wèn)，維生素c可以淡化黑色素，有一定的美白作用，還可以清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)膠原蛋白的合成，皮膚暗淡彈性差的人，可以通過(guò)補(bǔ)充維生素c來(lái)達(dá)到美容效果，平時(shí)注意休息，不要熬夜，保持作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。