失眠癥該吃什么

男 | 0個(gè)月 2021-10-20 12:33:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠癥該吃什么

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2021-10-20 13:40:15 我要投訴

失眠癥的患者需要口服一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物，比如艾司唑侖片在中成藥方面可以口服百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊等藥物均能有效的緩解失眠癥的現(xiàn)象，睡覺之前泡泡腳。

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2021-10-20 13:04:23 我要投訴

      病情分析：
      失眠癥一般服用安定類的藥物，也可以喝些酸棗仁輔助睡眠，不過，這些僅僅是對(duì)癥治療，最主要的還是要從根本上尋找原因，根源解決了，失眠也就好轉(zhuǎn)了
      指導(dǎo)意見：
      失眠常見的原因是軀體不適，情緒方面比如焦慮，緊張，壓抑，委屈，工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等，所以建議您仔細(xì)的檢查一下，看看具體什么原因?qū)е碌?

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>