健康咨詢描述: 肝硬化需要怎么運(yùn)動(dòng)
肝硬化的,可以做做些有氧運(yùn)動(dòng),像慢跑,快走,打太極,游泳,騎自行車等,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì)。一定避免劇烈勞動(dòng),不能勞累,還要注意高維生素高蛋白飲食,多吃些瘦豬肉魚肉,奶制品和豆制品,同時(shí)吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,預(yù)防低蛋白血癥和消化道出血的情況。
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長(zhǎng)壽命。
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