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腰椎有骨質(zhì)增生可以做鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-19 19:06:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎有骨質(zhì)增生可以做鍛煉嗎

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2021-10-19 19:09:23 我要投訴

出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況是能夠鍛煉，可以鍛煉腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，來穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。

李悅昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。幫助網(wǎng)友：35877

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2021-10-19 19:15:20 我要投訴

腰椎有骨質(zhì)增生也是可以做一些比較柔和的鍛煉，比如可以打太極拳或者是練瑜伽。腰椎骨質(zhì)增生是腰椎椎體關(guān)節(jié)的退行性病變。在臨床上一般多見于中老年人。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>