高血壓高血糖能不能吃紅豆嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓的情況下吃豆類雜糧等是沒(méi)有什么問(wèn)題的。但是高血糖的情況下飲食是要注意要健康的吃。有規(guī)劃的吃。比如說(shuō)最好的方法是按照你的需要的熱量把食物分成一定的份數(shù)然后早中晚餐劃分好。然后各種食物烹飪前做好稱量然后按照你喜歡的方式吃。比如說(shuō)你吃了草莓那么要適當(dāng)?shù)臏p少其他的食物的份數(shù)。這個(gè)情況需要你去系統(tǒng)的了解一些糖尿病飲食的知識(shí)。另外高血壓高血糖都是要規(guī)律用好藥物才行的

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述，高血壓，高血糖可以吃紅豆，但需要適量。高血壓需要低鹽飲食，每天進(jìn)鹽量小于6克。高血糖盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點(diǎn)，可以吃一些粗雜糧，每頓主食不超過(guò)二兩，盡量少喝大米粥，需要餐后適量運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)血糖和血壓。