哺乳期生冷可以吃嗎？

      哺乳期女性盡量避免吃一些過(guò)于生冷的食物，因?yàn)槌砸恍┻^(guò)于生冷的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，哺乳期女性其實(shí)常溫下的水果都可以適量的吃一些，這個(gè)沒(méi)有什么影響。

      在哺乳期間最好不要吃生冷的東西，怕是引起腹瀉，影響哺乳。在哺乳期間最好多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這時(shí)間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩，減少一切刺激性因素。