蜂蜜具有潤腸通便的作用,往往建議吃蜂蜜的時(shí)候按需使用,首先建議患者早晨的時(shí)候喝一杯蜂蜜水,早晨往往是胃腸道排出廢物的時(shí)間,也是吃蜂蜜,治療便秘發(fā)揮作用最佳的時(shí)機(jī)
蜂蜜有一定的美容養(yǎng)顏,潤腸通便的效果,建議如果有便秘情況的話,可以再晨起以后適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,也要注意日常的飲食,多吃新鮮的水果蔬菜以及膳食纖維含量豐富的食物,可以改善便秘!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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