跳健身操會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-18 09:15:55
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健康咨詢描述： 跳健身操會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:44:55 我要投訴
健身操對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷有一定的影響，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板負(fù)重過(guò)大出現(xiàn)破損，如果出現(xiàn)局部腫脹的情況，避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)鍛煉，要循序漸進(jìn)，量力而行，平時(shí)要注意保暖，不要著涼。
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