母乳的營(yíng)養(yǎng)是不是與母親的飲食有關(guān)呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-17 21:54:07 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：母乳的營(yíng)養(yǎng)是不是與母親的飲食有關(guān)呢？

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2021-10-17 22:42:36 我要投訴

母乳的營(yíng)養(yǎng)與母親的飲食有關(guān)，在哺乳期的寶媽也應(yīng)該清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多食含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣，油膩，刺激性食物。同時(shí)保持良好的心情，這樣的母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，寶寶吃了也會(huì)更健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,過(guò)敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2021-10-17 22:23:26 我要投訴

母乳的營(yíng)養(yǎng)與母親的飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系，哺乳期母親應(yīng)該是多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，包括動(dòng)物性食物，高蛋白食物，但也要營(yíng)養(yǎng)均衡，肉，蛋奶，豆制品，蔬菜，水果要均衡搭配。