期屬于女性的特殊生理時(shí)期,這個(gè)時(shí)期身體的抵抗力會(huì)降低,所以飲食主要是使用清淡易消化有營養(yǎng)的食物為主,對(duì)于血橙是可以吃的,其中富含糖類,各類維生素,纖維素,有機(jī)酸等有利于身體的健康可以適應(yīng),但是不要大量食用,否則有可能會(huì)引起腹瀉,月經(jīng)不暢等。
來月經(jīng)的話也可以吃血橙,這樣的話對(duì)身體并不會(huì)造成不良的影響,另外月經(jīng)期間可以多補(bǔ)充一些維生素,可以吃一些其他的水果蔬菜是可以,只要是不吃一些生冷性的食物就行。
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