其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:58:39 我要投訴
出現(xiàn)腰椎病以后是不建議進(jìn)行跳繩，跳繩是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)，在跳繩過程中腰椎會(huì)出現(xiàn)擺動(dòng)，會(huì)增加腰椎的負(fù)荷，從而導(dǎo)致椎間盤受到較大的外在力量。另外，也容易導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，加重腰椎病的程度，不利于腰椎病的恢復(fù)。腰椎病以后可以進(jìn)行拉單杠、游泳的運(yùn)動(dòng)，也可以采取小燕飛或者五點(diǎn)支撐，也增加腰部肌肉的力量，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
