夏季滋補(bǔ)身體好嗎？

      夏季炎熱，汗出增多，特別是室外的勞動(dòng)者或出門遠(yuǎn)行之人汗出更多，不但會(huì)造成大量體液損耗，還會(huì)導(dǎo)致鈉鉀等礦物元素丟失，影響人體的健康。夏季經(jīng)常喝些營養(yǎng)豐富的湯，不但有利于補(bǔ)充體液，補(bǔ)充營養(yǎng)，還可補(bǔ)充丟失的礦物質(zhì)。夏季宜清補(bǔ)

      高溫天氣會(huì)影響人的腸胃功能，食欲減退，導(dǎo)致人有氣無力，夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節(jié)，也是營養(yǎng)消耗量最大的季節(jié)，如果不及時(shí)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致體液失調(diào)、代謝紊亂，所以，夏季也要進(jìn)補(bǔ)。