有什么辦法可以減小腿

保密 | 0個(gè)月 2021-10-17 12:49:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：有什么辦法可以減小腿

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2021-10-17 20:57:42 我要投訴

建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間來(lái)鍛煉身體，可以適當(dāng)?shù)穆埽幸欢ǖ臏p輕體重的效果的，也要注意飲食，盡量不吃高油高鹽高脂肪的食物，保持飲食的清淡，可以起到一定的減脂作用！

郝巖錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腹部疾病診斷與治療闌尾炎腸道腫瘤微創(chuàng)手術(shù) 幫助網(wǎng)友：14669

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2021-10-17 18:50:35 我要投訴

想要減小腿，那么可以通過(guò)做有氧運(yùn)動(dòng)，例如騎單車(chē)或者游泳登山，都可以達(dá)到瘦小腿的目的，也可以多做原地登山步或者干拔運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也可以直接做錫紙或者打瘦腿針。

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