女性健康飲食重要嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-17 07:08:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女性健康飲食重要嗎？

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2021-10-17 09:54:01 我要投訴

女性健康飲食非常重要，首先，女性不建議吃太多甜食，控糖有助于抗氧化，可以緩解衰老。其次，女性不建議吃太多辛辣刺激生冷食物。第三，女性適當(dāng)鍛煉，控制體重，不建議吃太多肥甘厚膩。

呂淑霞廣州市花都區(qū)婦幼保健院主任醫(yī)師擅長: 子宮肌瘤，卵巢囊腫，宮外孕等婦科疾病的診斷與治療。幫助網(wǎng)友：3830

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2021-10-17 07:18:42 我要投訴

女性健康飲食肯定很重要，非健康飲食容易誘發(fā)身體疾病發(fā)生，包括高血脂，高血糖，高血壓。過度減肥還有可能導(dǎo)致身體脂肪含量降低，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致不孕癥。

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