天然果汁飲料能濃縮水果精華嗎？

      咀嚼鮮水果和果汁是不可以等同的，從維生素C的角度，從膳食纖維的角度和身體健康來看，最好還是要咀嚼新鮮的水果果汁，把渣去掉，一點(diǎn)膳食纖維都沒有了。

      天然果汁飲料這種情況也是能夠有濃縮水果精華的，這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些刺激性的食物，都是有利于身體健康的。