平時(shí)要注意耳部衛(wèi)生,不要經(jīng)常挖耳朵,平時(shí)不要經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),看電視,以及戴耳機(jī)時(shí)不要把音量放得過(guò)大,避免長(zhǎng)時(shí)間在噪音的過(guò)大環(huán)境里。平時(shí)要保持心情舒暢,不要有過(guò)大心理壓力。
避免突發(fā)性耳聾,平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī),要遠(yuǎn)離煙酒,要增強(qiáng)抵抗力,多參加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
精神緊張、過(guò)度興奮、激動(dòng)、勞累及煙酒等都是突發(fā)性耳聾的誘因,要注意預(yù)防感冒,做到勞逸結(jié)合、飲食規(guī)律、放松精神;平時(shí)洗澡或游泳,耳朵容易進(jìn)水或沾濕,可以使用棉簽,但要注意力度,也可以選擇用吹風(fēng)筒吹干耳朵,避免外耳道長(zhǎng)期潮濕而出現(xiàn)霉菌。此外,避免或少去噪音污染嚴(yán)重的地方,因?yàn)樵胍粼綇?qiáng),接觸越久,聽(tīng)力損害越重,而且恢復(fù)困難
以上是對(duì)“高中生怎么避免突發(fā)性耳聾”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
用于高血壓病及癥狀性高血壓、冠心病、腦血栓、眩暈...[說(shuō)明書(shū)]
本品鈣拮抗劑,本品用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕...[說(shuō)明書(shū)]
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