未成熟的香蕉外皮為青色,口感多為澀嘴,食用后營養(yǎng)成分不易吸收,并且容易引起消化不良,導(dǎo)致便秘的發(fā)生。沒有成熟的香蕉中含有大量的鞣酸物質(zhì),人體食用后悔難以消化,容易增加腸胃的負(fù)擔(dān),并且會(huì)加重便秘的現(xiàn)象。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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