有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常喝維生素飲料健康嗎？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-16 20:13:09
如果適量的喝維生素功能飲料是可以的，但是大量的飲用可能會對身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，甚至?xí)绊懡】?，因?yàn)榫S生素功能飲料中除了維生素，還含有肌醇，?；撬?，咖啡因等能使肌肉或者神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮的物質(zhì)，可能會使身體無法進(jìn)入平靜的狀態(tài)，得不到足夠的休息就會影響健康。
2021-10-16 20:58:01 我要投訴
長期把維生素飲料當(dāng)水喝，對健康來說弊大于利。大多飲料都含有添加進(jìn)去的糖，含有較多的熱量。另外，經(jīng)常喝含糖多的維生素飲料，會影響食欲，影響一日三餐
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