青光眼和白內(nèi)障要吃什么水果

      青光眼和白內(nèi)障可以多吃一些富含維生素和葉黃素的新鮮的蔬菜和水果的啊，其實食療對于這兩種疾病來說的意義并不是很大，但是對于青光眼來說是一定要避免吸煙喝酒的。

      多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等。(2)要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經(jīng)常吃些含鈣食物。(3)要避免飲酒、抽煙，少吃動物脂肪和糖。注意多休息，避免勞累，不要熬夜，好好調(diào)理等。