指導意見:
您好:輕度脂肪肝是脂肪肝中最輕的一種,可以適量吃雞蛋,但不宜多吃,不要吃油炸雞蛋,尤其是蛋黃,蛋黃所含的膽固醇較高,吃多了會使血脂升高而加重脂肪肝,可以吃水煮雞蛋,雞蛋湯,每天吃一個就可以,另外平日要吃低脂,低膽固醇的食物,多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物,禁止飲酒,避免暴飲暴食,堅持運動,保持正常體重。
指導意見:
有輕度脂肪肝的患者是可以適當?shù)某噪u蛋的,但是每天不要超過2個。脂肪肝通常是由于長期大量的攝入油膩性食物,油炸性食物和高膽固醇類的食物,缺乏運動,就會造成體內脂肪代謝出現(xiàn)異常而引起脂肪肝。要適當?shù)倪M行運動。避免食用油脂性質國強的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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