少吃多餐,吃一些清淡,容易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,注意休息,避免勞累,可以通過適當(dāng)?shù)倪\動或者做力所能及的家務(wù)來轉(zhuǎn)移注意力,同時可以促進(jìn)腸胃蠕動。
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng),清淡可口,準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離二手煙。
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