長期保持一個(gè)動(dòng)作且工作的原因易得肩周炎,建議先去醫(yī)院檢查一下,確診后再好好治療,平時(shí)不要總是保持一個(gè)動(dòng)作,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以換個(gè)姿勢或是多走動(dòng)一下,晚上睡前或平時(shí)有空還可以按摩一下肩頸部位,疏通一下經(jīng)絡(luò),清淡飲食,均衡營養(yǎng),保證睡眠,適量運(yùn)動(dòng)。
理發(fā)人一般情況下,很容易德肩周炎的,因?yàn)殚L時(shí)間保持一種姿勢,很有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的產(chǎn)生。肩周炎患者建議平時(shí)多注意休息,不要長時(shí)間保持一種姿勢,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),平時(shí)可以使用一些消炎止痛的藥物來緩解疼痛,比如云南白藥,尼美舒利,三七片的藥物緩解。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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