平時怎么保護卵巢啊和子宮吃什么

      平時保養(yǎng)卵巢和子宮，一般建議多吃雌激素水平高的食物，如豆制品，蜂王漿，阿膠，黑芝麻，洋蔥，茴香等，都可以補充體內(nèi)的雌激素水平，可以預(yù)防卵巢早衰，避免內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)癥狀。

      你好！一是，平時注意性生活衛(wèi)生，不頻繁發(fā)生性生活，保持外陰清潔，避免婦科炎癥發(fā)生。二是，常規(guī)采取避孕措施，盡量不服用緊急避孕藥，避免意外懷孕就是對卵巢子宮的最好保護。