健康咨詢描述: 我以前拿自慰來當(dāng)紓解壓力的一種方式,可到如今能起到的作用微乎其微,但是還是保持著這習(xí)慣,而且我覺得有些頻繁,我現(xiàn)在起碼一天一次,有時候一次性來三四次,其實(shí)沒有太多愉悅了,但就是想做,做不了或有些煩躁,像有癮了一樣,所以我想問下這個到底有沒有問題,我需不需要主動制止這樣的行為繼續(xù)
病情分析:
自慰,如你所說,開始是作為一種減壓方式,由量變到質(zhì)變,時間久了就形成習(xí)慣,上癮了,而且也沒有起到真正減壓作用,只是在思考,是否有必要戒除這種壞習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
這個不僅僅是心癮,每天一次,這個已經(jīng)是一種異常心理,病態(tài)行為,你觀察自己的內(nèi)心不難發(fā)現(xiàn)行為背后的邏輯在哪里。建議在平臺咨詢找心理醫(yī)生學(xué)習(xí),用心理治療的方法來戒除壞習(xí)慣,恢復(fù)原來積極樂觀充實(shí)的那種生活狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述自己現(xiàn)在的情況,18歲女生出現(xiàn)頻繁自慰行為是需要盡快糾正自己這種不良行為的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該多了解青春發(fā)育時期頻繁自慰對身體健康的影響,平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,注意個人衛(wèi)生,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,遠(yuǎn)離一些不健康圖片,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)困難的。
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