早期怎么預(yù)防白內(nèi)障食療

      早期預(yù)防白內(nèi)障，可以多吃些清肝明目的食物，比如動物肝臟，魚蝦，豆類，含有維生素a的食物都可以改善眼睛的方面的問題。如果有白內(nèi)障的話，必要時可以進(jìn)行手術(shù)治療。

      平時可以多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃富含葉黃素的食物，可以很好的預(yù)防白內(nèi)障，如菠菜，油麥，香蕉蘋果，火龍果，獼猴桃，玉米，紫甘藍(lán)等。平時還要健康合理的用眼，不熬夜，不長時間使用電子產(chǎn)品，多休息，適當(dāng)?shù)幕顒佣噙h(yuǎn)看，多看綠色。