南瓜也能作為零食嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-15 11:38:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：南瓜也能作為零食嗎？

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2021-10-15 17:06:35 我要投訴

南瓜是不能夠做為零食的，南瓜北方一般都是做菜吃，南方習(xí)慣做南瓜粥，或者是南瓜湯。南瓜含有的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，有很多的保健功效和價(jià)值。能夠增加人體的抗病能力。

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2021-10-15 16:45:42 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，如果減肥的話，南瓜也可以作為零食，平時(shí)是可以吃一些的，主要就是平時(shí)注意不要吃高熱量的食物，少吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時(shí)建議最好還是要注意加強(qiáng)鍛煉。

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