想要盆底肌修復的好需要注意什么，有哪些禁忌

      你好，一般生產完孩子的女性容易引起盆底肌松弛，如果出現盆底肌松弛這種情況可以到醫(yī)院康復科進行盆底肌恢復訓練，訓練時應放松心情，避免精神緊張和勞累過度，性生活也不要過于頻繁，而且性生活要溫柔，避免粗暴，在修復期間多做一些提肛運動，平時注意休息，
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，一般情況下產婦生產用力過大都會引起這類癥狀，只要配合醫(yī)生治療很快就恢復正常了。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡盡量避免過度疲勞，避免長時間蹲著，建議去正規(guī)醫(yī)院理療科進行恢復治療，平時心情要保持開朗！