睡不好覺(jué)睡不好覺(jué)睡不好覺(jué)
男 | 26歲 2021-10-15 02:48:51
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來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 最近有倆月了老是睡不好覺(jué)、到了該睡覺(jué)的時(shí)候不困睡不著、下半夜才睡呢、長(zhǎng)時(shí)間下去我各方面很不好沒(méi)精神不愿意動(dòng)彈、腦子特別累臉色和眼神都不太好、但是一天能睡8個(gè)小時(shí)作息不規(guī)律了、我想10點(diǎn)睡覺(jué)7點(diǎn)起床咋這么難啊、有沒(méi)有中醫(yī)
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2021-10-15 08:45:30 我要投訴
入睡困難，睡不好覺(jué)患者最好去專業(yè)的中醫(yī)科，通過(guò)望聞問(wèn)切，把脈的方式進(jìn)行調(diào)理身體，可以通過(guò)中藥調(diào)整臟腑氣血陰陽(yáng)，使用安神類的藥物進(jìn)行治療，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于睡眠?
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