坐骨神經(jīng)痛的患者是可以做一些比較簡單的瑜伽的,比如半魚王式騎馬扭轉(zhuǎn)體式可以很好的緩解病人的疼痛,也可以堅(jiān)持做腰背部的肌肉鍛煉,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
一般情況下坐骨神經(jīng)痛的患者建議不能夠去練習(xí)瑜伽,主要是因?yàn)殍べ?duì)患者的腰部要求是非常大的,如果一旦練習(xí)不力就容易、會(huì)造成患者腰部損傷的情況,往往就會(huì)時(shí)坐骨神經(jīng)痛的疼痛癥狀更加劇烈,所以建議患者不能練瑜伽
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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