懷孕三個月應(yīng)注意哪些飲食?

      懷孕三個月的時候要注意飲食上避免吃燒烤類的食物，避免吃罐頭，避免吃山楂，避免吃螃蟹，同時也要避免吃韭菜類的食物等都可能導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，懷孕期間要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激食物，避免吃生冷，要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果和瘦肉，雞蛋等，補充蛋白質(zhì)和維生素，促進胎兒生長發(fā)育。

      懷孕期間不用刻意忌口或者過度增加營養(yǎng)，只要飲食多樣化保證營養(yǎng)均衡，多吃一些含維生素和鐵的食物，少吃過甜和過油膩的食物，懷孕期間按時規(guī)律產(chǎn)檢，不要錯過每個階段的排畸篩查。