你說的這種情況,如果有脫發(fā),那這個要看你是什么原因引起的,因?yàn)槊摪l(fā)引起的原因是很多的,有脂溢性脫發(fā),有真菌感染引起的脫發(fā),還有就是氣血不足引起的脫發(fā),還有就是壓力大,睡眠不好,腎虛等各種原因引起的脫發(fā),所以說你先要查明病因,然后對癥治療。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常洗頭,經(jīng)常給頭皮做按摩,洗頭發(fā)的時候最好用溫水,平時注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,不要長時間熬夜,要注意調(diào)整自身的情緒,避免精神壓力過大
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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