健康咨詢描述: 以前和別人相處都會不自覺的笑,現(xiàn)在和別人相處覺得好累,感覺不到任何快樂,偶爾會有一些真笑,但很少,在學(xué)校一下課不想去找別人,可是獨(dú)處又覺得很尷尬,怕被別人說我沒朋友,一般和別人聊天都是假笑
病情分析:
其實在和別人相處的時候,也就是禮貌性的交往,要使自己的表情適合當(dāng)時的環(huán)境,也是可以理解的。無所謂真假。
指導(dǎo)意見:
你最近不愿意和別人相處,喜歡一個人待著也可以,也沒有必要在乎別人說些什么。如果別人教你,你也可以告訴他我很累,想休息一下。我相信你們班里的同學(xué)也有自己坐在座位上休息的,對不對?必要的時候你可以找心理老師談?wù)劇?
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的這些情況都是符合抑郁情緒的表現(xiàn),考慮你可能存在有抑郁傾向,有抑郁傾向的人,往往會莫名的情緒低落,想哭想法消極
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時試著多用積極的心態(tài)去考慮事和人,試著增加一些體育鍛煉來促進(jìn)身體內(nèi)多巴胺的分泌,除此之外,也可以多和朋友交流,傾訴,緩解這種情緒
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,內(nèi)心是比較敏感的,在學(xué)校里有一兩個比較要好的朋友在一起,能夠聊聊天開開心心的過好每天也是一種非常好的事情。
指導(dǎo)意見:
目前自我感覺有朋友在一起并非真正的開心,考慮你們之間可能存在著某種誤會或者是矛盾,需要調(diào)整自己的心態(tài),轉(zhuǎn)變某種負(fù)向的思維和認(rèn)識。對待同學(xué)朋友要真誠相待。必要時可選擇心理咨詢師的幫助。
以上是對“和別人相處總是沒有發(fā)自內(nèi)心的快樂,一般是假笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了你上面描述的情況,感覺你現(xiàn)在自我意識比較強(qiáng)烈,和人相處不想隨大流,所以就會覺得有些累。由于你對人際關(guān)系要求的越來越多,所以感覺與人相處只是應(yīng)付。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)你按照自己的內(nèi)心生活時,你的想法和感受就成了檢驗別人的標(biāo)準(zhǔn)。這個標(biāo)準(zhǔn)是否有利于應(yīng)付人際交往,需要你能認(rèn)真反思一下。因為你的心理處于成長中,究竟怎么才能更好適應(yīng)社會,這需要你在現(xiàn)實生活中把握。
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