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懷孕時(shí)怎樣才能讓自己不疲勞？

女 | 0個(gè)月 2021-10-14 18:13:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕時(shí)怎樣才能讓自己不疲勞？

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馮仰偉
馮仰偉 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：52814
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2021-10-14 18:31:33 我要投訴

      一般來說這種情況下應(yīng)該注意不要過于勞累，保證充分的休息和充足的睡眠，在工作一段時(shí)間以后要休息，平時(shí)還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期的去醫(yī)院做孕期檢查。

劉峰
劉峰 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 正常產(chǎn)科的診療及護(hù)理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等 幫助網(wǎng)友：15292
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2021-10-14 19:22:58 我要投訴

      懷孕期間一定要保持良好樂觀的心態(tài)，多聽聽音樂，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，避免過度的緊張焦慮，多運(yùn)動(dòng)多戶外活動(dòng)。營養(yǎng)要均衡，豐富多樣化。

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