做菜時放味精健康嗎？

      你好，味精作為增鮮的調(diào)味品，成人適當(dāng)攝入味精問題不大。但孩子和患有高血壓等慢性疾病的老人，最好不要吃味精。很多人認(rèn)為雞精比味精更加健康，實際上雞精的主要原料還是味精和鹽，和雞肉關(guān)系不太大，最好不要被誤導(dǎo)

      做菜的時候放味精，有的時候有一些調(diào)味的作用能夠提鮮，但是這種情況不建議放的太多，放的太多不利于身體健康的，因為有一些食用香精的情況，這種情況還需要盡量少吃，注意健康飲食