對(duì)于睡眠差,神經(jīng)衰弱的患者可以通過補(bǔ)心安神的藥物進(jìn)行對(duì)身體的調(diào)理,在日常生活中應(yīng)減輕生活和工作壓力,避免緊張和焦慮的情緒,多與患者進(jìn)行心理上的疏導(dǎo),多做戶外活動(dòng),保持心情舒暢。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱和睡眠不良者可服用馬來酸咪唑安定、谷維素片、維生素片等西藥促進(jìn)睡眠。也可以喝一些中藥,如天麻等,不僅可以治療睡眠不良,還可以治療由神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛、心煩、易怒等癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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