懷孕26周睡不好覺,大部分是氣血虛,是否有貧血引起的,建議去檢查一下明確診斷,根據(jù)檢查結果,選擇合適的方法和治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,提高機體抵抗能力。
孕婦到了中晚期以后睡眠質量會有所下降,那么這種情況建議你白天適當?shù)幕顒渝憻挘砩纤X前也可以喝杯牛奶幫助睡眠,如果有其他的不舒服或者非常難入睡,可以去神經內科檢查,適當?shù)挠盟帋椭撸窃袐D能不用藥盡量不要用。
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