孕期運(yùn)動(dòng)有什么好處呢？

      孕期運(yùn)動(dòng)的話，一方面可以保持體型，不至于太發(fā)胖，其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體健康，增強(qiáng)抵抗力，還有促進(jìn)血液循環(huán)，對寶寶的健康發(fā)育有好處的。但是孕婦盡可能不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步，做做孕婦操等。

      你好。在孕期的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有一定好處的。可以提高孕媽媽自身的抵抗力和免疫力，可以促進(jìn)胎兒在宮內(nèi)的各項(xiàng)指標(biāo)的正常生長發(fā)育。要多喝一些溫開水，注意保暖。